健康饮食指通过合理选择食物，保证摄入营养均衡、安全卫生的膳食。它强调选择富含各类营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，减少高油、高盐、高糖食物的摄入。例如，每日保证足够的蔬菜摄入可提供丰富的维生素和膳食纤维。健康饮食有助于维持身体健康、预防慢性疾病，提高生活质量。
过敏性鼻炎患者的健康饮食指南
本文为过敏性鼻炎患者提供健康饮食指南，包括避免诱发食物、增加有益食物、保持饮食均衡等，帮助患者缓解症状提高生活质量。
安徽省第二人民医院
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