“自然缓解方法”指利用自然的手段来减轻或消除身体不适、心理压力等问题。比如通过深呼吸、冥想等方式缓解心理压力；通过适当运动、按摩等缓解身体疲劳。在日常生活中，自然缓解方法被广泛应用，因其无副作用且成本较低。
鼻炎困扰？看视频教你如何自然缓解
分析了自然缓解鼻炎方法的多样性及效果因人而异，提醒对视频中的方法要谨慎判断，最好咨询医生意见，并强调保持鼻腔清洁。
安徽省第二人民医院
三甲
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孙志强 主任医师
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杨一晖 主任医师
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陈奕辉 主任医师
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赵洪春 主任医师
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