生活方式改善指的是对人们日常生活中行为模式、习惯等方面进行积极调整与优化。内涵包括饮食更健康均衡，如减少高油高盐食物摄入；增加运动锻炼，提升身体素质；养成良好作息，规律睡眠等。外延涵盖心理状态调整，保持积极乐观等。在实际场景中，比如有人原本常吃外卖且缺乏运动，通过改善生活方式，开始自己做饭并定期健身，身体更健康。
过敏性鼻炎的饮食与生活方式改善方案
本文介绍了过敏性鼻炎患者通过饮食调整和改善生活方式来控制症状的有效方案。
安徽省第二人民医院
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孙志强 主任医师
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胡民 主任医师
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赵洪春 主任医师
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