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体内能量

体内能量

更新时间:2025-02-12 05:54:01 浏览次数:25
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体内能量指的是人体内部所蕴含的、能够支持生命活动和身体各项机能运转的能量。它的来源主要是食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质,经过消化吸收后转化为不同形式的能量储存和利用。比如运动时肌肉收缩、维持体温恒定等都依赖体内能量。像马拉松运动员在比赛过程中,就是不断消耗体内能量来支撑长时间高强度运动。

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