自疗法指的是个人通过自身的努力和方法来促进健康、治疗疾病的方式。例如，通过调整饮食结构、增加运动量、进行冥想放松等手段来改善身体状况。在一些轻微病症或慢性疾病的管理中，自疗法可以起到辅助治疗的作用。同时，自疗法也强调个人对自身健康的责任感和积极参与。
“鼻炎无药医：嚏声不断，视频解密惊人自疗法”
文章探讨鼻炎带来的困扰，分析传统治疗方法局限性，介绍盐水洗鼻、按摩穴位、饮食调理等惊人自疗法，呼吁坚持以摆脱鼻炎困扰。
安徽省第二人民医院
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中国人民解放军西部战区总医院
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孙志强 主任医师
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杨一晖 主任医师
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姜永进 主任医师
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陈奕辉 主任医师
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李超 主任医师
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赵洪春 主任医师
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