胃肠道不适是指消化系统出现的各种不良症状。可能表现为胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等。常见原因包括不良饮食习惯、压力过大、细菌或病毒感染等。例如，暴饮暴食后可能出现胃胀胃痛；吃了不洁食物会引发腹泻。胃肠道不适不仅影响生活质量，还可能提示身体存在某些疾病。
鼻炎患者在治疗期间补锌的利与弊分析
本文分析了鼻炎患者在治疗期间补锌的利弊，包括增强免疫力、促进伤口愈合等好处，以及胃肠道不适、影响其他矿物质吸收等坏处，并提出了补锌时的注意事项。
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