健身对预防鼻炎具有积极作用。健身可增强身体免疫力，使身体更有能力抵御外界病菌入侵，从而降低鼻炎发作的可能性。例如坚持规律的有氧运动和力量训练，能促进血液循环和新陈代谢，让鼻腔黏膜保持良好状态。
四季中药健身法，助你解除鼻炎困扰
文章介绍四季中药健身法，通过不同季节服用中药、适当运动及注意饮食生活习惯来预防和治疗鼻炎，还分享了案例及统计数据。
安徽省第二人民医院
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孙志强 主任医师
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杨一晖 主任医师
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陈奕辉 主任医师
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