不良习惯通常指对个人身心健康、工作效率、人际关系等方面产生负面影响的行为模式。比如熬夜、拖延、暴饮暴食等。这些习惯可能在短期内看不出明显危害，但长期积累会引发各种问题。例如，长期熬夜可能导致身体免疫力下降、精神不振；拖延会使任务堆积，增加压力。
应对鼻炎引起的频繁鼻血流怎么办？
鼻炎引起频繁流鼻血可先采取应急止血措施，平时注意保持鼻腔湿润、避免不良习惯，严重时及时就医。
安徽省第二人民医院
三甲
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中国人民解放军西部战区总医院
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孙志强 主任医师
新乡市第一人民医院
杨一晖 主任医师
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姜永进 主任医师
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赵洪春 主任医师
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