“健脾益肺”通常指通过各种方式增强脾脏和肺脏的功能。在中医理论中，脾主运化，为后天之本，肺主气司呼吸。健脾有助于消化吸收，为身体提供充足营养；益肺则可增强呼吸功能，提高抵御外邪的能力。例如，食用山药、薏仁等食物或采用中药方剂调理，可起到健脾益肺的作用。
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