免疫力增强意味着人体抵抗疾病的能力得到提升。良好的生活习惯如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于增强免疫力。例如，经常进行体育锻炼的人往往生病的几率较低。在当前环境下，人们越发重视免疫力的增强，通过补充营养、保持积极心态等方式来实现。
形意内家拳如何有效治疗鼻炎的实践与理论分析
<文章探讨形意内家拳治疗鼻炎的理论与实践，包括鼻炎现状、形意内家拳魅力、治疗依据及实践案例，还介绍了正确练习方法。>
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