经络疏通是通过特定的方法如按摩、针灸、艾灸等刺激人体经络系统，以促进气血运行，调节身体机能。在中医养生中广泛应用，可缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等。例如，长期伏案工作者通过按摩疏通经络，能减轻肩颈疼痛。
形意内家拳如何有效治疗鼻炎的实践与理论分析
<文章探讨形意内家拳治疗鼻炎的理论与实践，包括鼻炎现状、形意内家拳魅力、治疗依据及实践案例，还介绍了正确练习方法。>
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