北京
“健脾”指健运脾气，增强脾的运化功能。脾主运化，负责消化食物、吸收营养并输送至全身。在中医理论中，脾胃为后天之本，对人体健康至关重要。例如，有些人饮食不节导致脾胃虚弱，出现食欲不振、腹胀、便溏等症状，可通过食疗如山药、芡实等食物，或采用中药方剂来健脾。健脾有助于提高身体的消化吸收能力，增强免疫力，改善整体健康状态。
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