北京
健康生活指一种积极、平衡的生活方式，涵盖合理饮食、适度运动、良好心态等多方面。例如，坚持每天摄入各类营养丰富的食物，像蔬菜、水果、全谷物等，保证身体所需营养。同时，定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质。保持乐观积极的心态，能有效应对生活中的压力。
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