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维生素 E

维生素 E

更新时间：2025-01-02 19:45:01 浏览次数：49

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维生素 E 是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。它能保护细胞免受自由基的损害，有助于维持细胞膜的稳定性。在美容领域，可延缓皮肤衰老，减少皱纹产生。在健康方面，对心血管系统有一定保护作用，还能增强免疫力。食物中如坚果、植物油等富含维生素 E。

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吃什么食物可以缓解过敏性鼻炎症状？

过敏性鼻炎患者可食用富含维生素 C、E 和 Omega-3 脂肪酸的食物缓解症状，但不能替代药物治疗。

姜怀强 2025-01-02 回答了该问题

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