北京
营养补充指通过摄入特定的食物、保健品等方式，为身体提供所需的各种营养物质，以维持身体正常的生理功能和健康状态。例如，健身人群可能会补充蛋白质粉以促进肌肉生长；老年人可能会补充钙和维生素 D 来预防骨质疏松。营养补充在日常生活、运动健身、特殊人群护理等方面都有广泛应用。
显示全部缓解鼻炎鼻塞，补充哪些营养？
通过食物补充维生素 C、维生素 A、Omega-3 脂肪酸和益生菌等营养物质可缓解鼻炎鼻塞，一般较为安全，营养补充剂需注意剂量。
