维生素缺乏是指人体由于摄入不足、吸收不良或需求增加等原因，导致体内某种或多种维生素的含量低于正常水平。不同的维生素缺乏会引发不同的症状，如缺乏维生素 C 可能导致坏血病，缺乏维生素 D 会影响钙的吸收进而引发佝偻病等。在日常生活中，不均衡的饮食、特殊的生理状态（如孕期、哺乳期）等都可能导致维生素缺乏。
- 维生素补充，如自身免疫失衡与维生素缺乏有关。
文章探讨了自身免疫失衡与维生素缺乏的关联，介绍了补充维生素的方法，并通过案例分析强调其重要性。
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