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<热敷>

<热敷>

更新时间：2024-12-30 19:54:01 浏览次数：4

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热敷是一种通过提升局部温度来达到治疗或缓解不适的方法。通常使用热毛巾、热水袋等物品进行。在肌肉酸痛、扭伤等情况下，热敷能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。例如，运动后肌肉酸痛，进行热敷可有效减轻不适。它还常用于缓解关节炎、痛经等症状。热敷操作简单，成本低，效果较为明显。

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