文章主要介绍了一些在不服用药物的情况下缓解身体不适或促进健康的方法。例如通过食疗来改善一些小毛病，像咳嗽可以喝蜂蜜柠檬水；利用按摩特定穴位缓解疲劳和疼痛；还有适当运动增强身体免疫力等。这些妙招在日常生活中易于操作且较为安全。
宝宝鼻炎有妙招：不吃药也能通鼻子呼吸顺畅
<文章分享宝宝鼻炎的妙招，包括生理盐水洗鼻、热敷、按摩等，还介绍了预防宝宝鼻炎的方法，让宝宝不吃药也能呼吸顺畅。>
安徽省第二人民医院
三甲
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中国人民解放军西部战区总医院
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肇庆市第一人民医院
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安徽中医药大学第一附属医院
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孙志强 主任医师
新乡市第一人民医院
杨一晖 主任医师
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姜永进 主任医师
盐城市第一人民医院
陈奕辉 主任医师
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李超 主任医师
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胡民 主任医师
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赵洪春 主任医师
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