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避免着凉

避免着凉

更新时间:2024-12-29 14:45:01 浏览次数:6
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“避免着凉”强调采取措施防止身体因受寒而引发不适。比如在寒冷天气及时增添衣物、避免长时间处于低温环境、睡觉时盖好被子等。在日常生活中,运动后出汗若不及时擦干也容易着凉。对于体质较弱的人群,如老人和小孩,更要注意避免着凉,以免引发感冒等疾病。

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