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银耳

银耳

更新时间:2024-12-25 19:45:01 浏览次数:6
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银耳是一种常见的食用菌,呈白色或淡黄色,形状似菊花或鸡冠。银耳富含多种营养成分,如蛋白质、多糖、维生素等。它具有滋阴润肺、养胃生津等功效,常被用于制作甜汤、菜肴等。在美容领域,银耳也有一定的应用,因其含有丰富的胶原蛋白,可帮助肌肤保持水润。

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