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健脾补肺

健脾补肺

更新时间:2024-12-25 06:36:01 浏览次数:6
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“健脾补肺”通常指通过各种方法来增强脾脏和肺脏的功能。在中医理论中,脾主运化,为气血生化之源;肺主气,司呼吸。健脾有助于气血的生成和运化,补肺可增强呼吸功能和抵御外邪能力。例如,一些食疗方法如山药、薏米等可起到健脾补肺的作用。同时,适当的运动和良好的生活习惯也有助于维护脾肺健康。

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