红糖是一种常见的糖类食品。由甘蔗经榨汁、浓缩等工序制成。颜色呈红褐色,具有独特的香甜味。红糖营养丰富,含有多种矿物质和维生素,如铁、锌、锰等,对身体有一定的滋补作用。在女性生理期,常被用来缓解痛经和不适。在烹饪中也可用于制作甜品等。
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