健康通常指身体、心理和社会适应方面的良好状态。身体上表现为没有疾病、身体机能正常；心理上包括情绪稳定、积极乐观等；社会适应方面则是能良好地融入社会环境，与他人和谐相处。例如，坚持规律运动和合理饮食有助于保持身体健康；通过心理调适可维护心理健康。
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