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 营养

营养

更新时间:2024-12-23 12:36:01 浏览次数:10
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“营养”指机体从外界摄取食物,经过消化、吸收和代谢,用以维持生命活动的整个过程。包含各种营养素,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如,均衡的饮食能提供全面的营养,保证身体健康。在健身领域,合理的营养搭配有助于增强肌肉、提高体能。在医疗领域,对于病人来说,充足的营养有助于康复。

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