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心肺功能

心肺功能

更新时间:2024-12-21 07:54:02 浏览次数:7
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心肺功能指的是人体心脏和肺部协同工作,为身体提供氧气并排出二氧化碳的能力。良好的心肺功能有助于提高身体耐力和适应能力。例如,长跑运动员通常具有很强的心肺功能,能够在长时间运动中持续为身体提供充足氧气。在日常生活中,适度的有氧运动如跑步、游泳等可以有效提升心肺功能。

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