北京
睡眠姿势对睡眠质量有着重要影响。不同的睡眠姿势各有特点，比如仰卧可避免面部受压，但可能加重打鼾；侧卧有助于呼吸顺畅，尤其适合打鼾人群；俯卧则可能给身体带来较大压力。合适的睡眠姿势能减少身体疼痛、促进血液循环，提高睡眠的舒适度。
显示全部鼻炎和打呼噜怎么办？综合治疗方案
鼻炎和打呼噜可能相互影响，介绍了鼻炎的不同类型治疗方法及打呼噜的改善措施和综合治疗方案。
过敏性鼻炎：夜不能寐，如何改善？
介绍过敏性鼻炎夜间症状加重原因及改善方法，包括保持卧室清洁、使用空气净化器、调整睡眠姿势和药物治疗等，建议严重时及时就医。
小孩打咕噜就是鼻炎吗？医生解答真相
小孩打呼噜不一定是鼻炎，可能由多种原因引起，长期打呼噜需重视并就医检查。
