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酸奶

更新时间：2024-12-21 00:00:14 浏览次数：11

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酸奶是以牛奶为原料，经过发酵制成的乳制品。它口感酸甜，质地浓稠。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质等营养成分，有助于调节肠道菌群、促进消化。在日常生活中，酸奶可作为早餐搭配、零食或餐后甜点。不同品牌的酸奶口味和特色各异，有原味、水果味等多种选择。

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过敏性鼻炎患者的牛奶酸奶食用建议

本文为过敏性鼻炎患者提供牛奶和酸奶的食用建议，包括鼻炎困扰、饮品营养、能否饮用及正确饮用方法等。

2024-12-21 10次浏览

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