不良生活习惯是指对健康有负面影响的日常行为模式。比如熬夜会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和修复功能；长期吸烟会损害呼吸系统，增加患肺癌等疾病的风险；过度饮酒可能导致肝脏损伤等。在工作压力大的情况下，人们可能会忽视这些不良习惯带来的危害。
干燥性鼻炎的成因与有效缓解方法解析
<本文深入解析干燥性鼻炎的成因，包括气候、生活习惯等因素，并介绍有效缓解方法，如保持鼻腔湿润等。>
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