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避免营养不良

避免营养不良

更新时间:2024-12-19 22:45:01 浏览次数:11
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“避免营养不良”强调通过合理的饮食和生活方式来确保身体获得足够的营养物质,以维持正常的生理功能和健康状态。比如在日常生活中,均衡饮食,摄入各类营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,可避免营养不良。对于一些特殊人群,如老年人、儿童、孕妇等,更需要关注营养摄入,制定个性化的饮食计划。

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