ω-3 脂肪酸是一类多不饱和脂肪酸,对人体健康有诸多益处。它常见于深海鱼类、奇亚籽、亚麻籽等食物中。ω-3 脂肪酸有助于降低心脏病风险、减少炎症、改善大脑功能等。在健康养生领域,越来越多人开始关注并补充 ω-3 脂肪酸。
“改善过敏性鼻炎宝宝症状的饮食推荐”
文章围绕过敏性鼻炎宝宝的饮食推荐展开,介绍了富含维生素 C、D、ω-3 脂肪酸及益生菌的食物,同时强调饮食注意事项及分享案例,旨在帮助宝宝缓解症状。
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