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维生素 D

维生素 D

更新时间：2024-12-17 22:00:01 浏览次数：10

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维生素 D 是一种脂溶性维生素。它可促进肠道对钙和磷的吸收，有助于维持骨骼健康。在阳光下人体可合成维生素 D。缺乏维生素 D 可能导致佝偻病、骨质疏松等疾病。很多食物中也含有维生素 D，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。

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