热水熏蒸是一种利用热水产生的蒸汽进行的护理方式。将热水置于容器中，蒸汽上升，人们可将面部等部位靠近蒸汽，以达到舒缓肌肤、打开毛孔、促进血液循环等效果。例如在美容护肤领域，可在清洁面部后进行热水熏蒸，帮助后续护肤品更好吸收。在缓解疲劳方面，也有一定作用。
不花钱治过敏性鼻炎的10个自然疗法
文章介绍了不花钱治疗过敏性鼻炎的 10 个自然疗法，包括生理盐水洗鼻、按摩穴位等，帮助患者缓解症状。
安徽省第二人民医院
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孙志强 主任医师
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