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营养物质

营养物质

更新时间:2024-12-04 12:45:01 浏览次数:11
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营养物质是维持生命活动所必需的物质。包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等。不同的营养物质在身体中发挥着不同的作用,如碳水化合物提供能量,蛋白质是身体组织的重要组成部分,维生素和矿物质参与各种生理过程。在日常生活中,通过合理的饮食可以摄入各种营养物质,保持身体健康。

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