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饮食注意

饮食注意

更新时间:2024-11-27 03:00:03 浏览次数:13
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“饮食注意”提醒人们在日常饮食中要有所留意。包括注意食物的搭配,确保营养均衡,如荤素搭配可提供全面营养。还需关注食物的品质,选择新鲜、无变质的食材。同时,要控制食量,避免暴饮暴食带来消化问题。在特殊人群中,如糖尿病患者需注意低糖饮食,高血压患者要低盐饮食等。

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