北京
饮食均衡指摄入各类食物以满足身体对不同营养成分的需求。包括适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。例如每餐有主食、蔬菜、肉类搭配。它有助于维持身体健康、增强免疫力、预防疾病。在日常生活中，应多吃不同种类的食物，避免单一饮食。
显示全部过敏性鼻炎患者可以吃乌鸡吗？
过敏性鼻炎患者通常可以吃乌鸡，但若对乌鸡过敏则不能吃，可先少量尝试观察有无过敏反应，同时注意饮食均衡。
过敏性鼻炎患者如何改善生活质量？
过敏性鼻炎患者可通过避免接触过敏原、适当锻炼、药物治疗、注意饮食和保持良好心态来改善生活质量。
