“自我治疗”指个体通过自身的努力来缓解或治愈身体或心理上的不适。例如，通过运动、冥想等方式缓解压力和焦虑，属于心理层面的自我治疗；感冒时多喝水、多休息促进身体恢复则是身体方面的自我治疗。自我治疗并非适用于所有情况，严重病症仍需专业医疗帮助。
缓解过敏性鼻炎的妙穴：迎香穴的秘密
本文介绍了迎香穴的位置、作用以及按摩方法，探讨了如何通过迎香穴按摩来缓解过敏性鼻炎的症状。
安徽省第二人民医院
三甲
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中国人民解放军西部战区总医院
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孙志强 主任医师
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杨一晖 主任医师
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姜永进 主任医师
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陈奕辉 主任医师
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李超 主任医师
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胡民 主任医师
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赵洪春 主任医师
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