北京
食疗是利用食物的特性来调节身体机能、预防和治疗疾病的一种方法。不同食物具有不同的营养成分和功效，如红枣可补血、山药健脾益胃等。例如，对于体质虚弱的人，可通过食用一些滋补的食物来增强体质。食疗注重食物的搭配和合理摄入，以达到养生保健的目的。
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