鼻炎患者可以通过以下几种物理疗法缓解症状。
鼻腔冲洗:使用生理盐水冲洗鼻腔,可以清除鼻腔内的过敏原、细菌、病毒和炎症分泌物等,减轻鼻腔黏膜的炎症反应。鼻腔冲洗非常方便,一般不会有副作用。可以使用洗鼻器进行冲洗,每天冲洗 1-2 次。
热敷:用热毛巾敷在鼻子上,可以促进鼻腔的血液循环,减轻鼻塞症状。热敷也比较简单,没有明显副作用。每次热敷时间可以在 10-15 分钟左右,每天可进行多次。
按摩:按摩迎香穴、鼻通穴等穴位,可以缓解鼻塞、流涕等症状。按摩时力度要适中,一般也不会有副作用。可以每天按摩几次,每次按摩几分钟。
总之,物理疗法一般比较安全,副作用较少。但如果在使用过程中出现不适,应及时停止并咨询医生。介绍鼻炎患者可采用的物理疗法,包括鼻腔冲洗、热敷和按摩,并说明其安全性。