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遗传鼻炎患者如何通过运动改善症状?

提问时间:2025-02-20 11:16:53 浏览:20
遗传鼻炎患者如何通过运动改善症状?
问题描述:
我是遗传鼻炎患者,一直被鼻炎症状困扰,比如经常鼻塞、流鼻涕,嗅觉也不太灵敏了。我想知道通过什么样的运动能够改善这些症状呢?是有氧运动比如跑步、游泳,还是一些力量训练比如俯卧撑、深蹲会更有效?运动的频率和强度应该怎么把握呢?每周运动几次,每次运动多长时间合适呢?运动改善症状大概需要坚持多久才能看到效果呢?
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刘成

刘成 副主任医师

安徽省第二人民医院

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此回答由提问网友于 2025-02-20 13:45:01 被采纳
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