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出汗可促进新陈代谢、加快血液循环及增强免疫力，对部分鼻炎有缓解作用，但并非对所有鼻炎有效且需注意避免在过敏原环境中出汗及出汗后清洁。

过敏性鼻炎可通过多种方法有效控制，包括明确过敏原、避免接触、药物治疗、免疫治疗等。