治鼻炎的小偏方大汇总：10 个实用方法

鼻炎，这一让人苦恼的病症，常常困扰着许多人。在生活中，有不少人深受鼻炎之苦，不停地打喷嚏、流鼻涕，严重影响了生活质量。今天，就来为大家汇总一下治鼻炎的小偏方，希望能给鼻炎患者带来一些帮助。

一、盐水洗鼻

盐水洗鼻是一种非常常见且有效的方法。据统计，有超过 70%的鼻炎患者表示盐水洗鼻对缓解鼻炎症状有一定的作用。

具体操作方法是：将适量的无碘盐放入温水中，搅拌均匀，然后用洗鼻器将盐水冲洗鼻腔。这样可以清除鼻腔内的污垢、细菌和过敏原，减轻鼻腔炎症。

二、蜂蜜

蜂蜜不仅是一种美味的食品，还具有一定的药用价值。有研究表明，蜂蜜对于缓解鼻炎症状有一定的效果。

每天可以食用一到两勺蜂蜜，或者将蜂蜜用温水冲服。蜂蜜具有抗菌、消炎、抗氧化的作用，可以减轻鼻腔炎症，缓解鼻炎症状。

三、大蒜

大蒜具有很强的抗菌消炎作用。可以将大蒜捣碎，取汁滴入鼻腔，或者将大蒜切成薄片，放在鼻孔处吸气，这样可以缓解鼻炎症状。

但是需要注意的是，大蒜的刺激性比较强，使用时要谨慎，避免对鼻腔造成伤害。

四、葱白水

葱具有通窍散寒的作用。将葱白切段，加水煮沸，然后用热气熏蒸鼻腔，或者将葱白水喝下，可以缓解鼻炎症状。

五、芝麻油

芝麻油具有润滑、消炎的作用。可以用棉签蘸取芝麻油，涂抹在鼻腔内，这样可以减轻鼻腔干燥、瘙痒等症状。

六、中药熏蒸

可以使用一些具有清热解毒、通窍散寒作用的中药进行熏蒸。比如苍耳子、辛夷花、薄荷等。将这些中药加水煮沸，然后用热气熏蒸鼻腔，可以缓解鼻炎症状。

七、按摩穴位

按摩一些穴位也可以缓解鼻炎症状。比如迎香穴、印堂穴、风池穴等。每天按摩这些穴位几次，可以促进鼻腔血液循环，减轻鼻腔炎症。

八、锻炼身体

加强体育锻炼，提高身体免疫力，也是预防和治疗鼻炎的重要方法。可以选择一些适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等。

九、注意饮食

饮食对于鼻炎的治疗也有一定的影响。要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持饮食清淡。

十、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯也很重要。要注意鼻腔卫生，避免用手挖鼻孔；保持室内空气流通，避免接触过敏原；注意保暖，避免感冒等。

总之，治鼻炎的小偏方有很多，但是这些方法并不是对所有人都有效。如果鼻炎症状比较严重，还是要及时就医，听从医生的建议进行治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，提高身体免疫力，预防鼻炎的发生。