庄云教授主讲：探讨过敏性鼻炎防治

过敏性鼻炎，这个困扰着众多人的小麻烦，却常常给我们的生活带来大困扰。在这个美好的 2024 年，让我们跟随庄云教授的脚步，一同深入探讨过敏性鼻炎的防治之道。

一、过敏性鼻炎的现状

过敏性鼻炎可不是一个小问题，据统计，全球约有 10%到 20%的人口患有过敏性鼻炎。在中国，这个数字也不容小觑。根据中国疾病预防控制中心的数据，我国过敏性鼻炎的患病率在不断上升，目前已经达到了约 17.6%。

过敏性鼻炎的症状让人苦不堪言，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，不仅影响了我们的日常生活，还可能会影响工作和学习效率。而且，如果不及时治疗，还可能会引发其他疾病，如哮喘、鼻窦炎等。

二、过敏性鼻炎的成因

那么，过敏性鼻炎到底是怎么引起的呢？其实，过敏性鼻炎的成因非常复杂，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素

如果家族中有过敏性鼻炎的患者，那么你患过敏性鼻炎的风险就会增加。研究表明，过敏性鼻炎具有一定的遗传倾向，约有 30%到 50%的患者有家族遗传史。

2. 环境因素

环境因素也是导致过敏性鼻炎的重要原因之一。空气中的花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等过敏原，都可能会引发过敏性鼻炎。此外，空气污染、气候变化等也可能会加重过敏性鼻炎的症状。

3. 免疫系统失调

当我们的免疫系统失调时，就容易对一些原本无害的物质产生过敏反应，从而引发过敏性鼻炎。例如，长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等都可能会导致免疫系统失调。

三、过敏性鼻炎的防治方法

既然过敏性鼻炎这么麻烦，那么我们该如何防治呢？下面，就让我们听听庄云教授的建议吧。

1. 避免接触过敏原

这是防治过敏性鼻炎的关键。我们可以通过以下方法来避免接触过敏原：

（1）保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘和螨虫的滋生。

（2）避免饲养宠物，尤其是对动物皮毛过敏的人。

（3）在花粉季节，尽量减少外出，如需外出，应佩戴口罩。

（4）注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒。

2. 增强免疫力

增强免疫力也是防治过敏性鼻炎的重要方法之一。我们可以通过以下方法来增强免疫力：

（1）保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食均衡等。

（2）补充维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 D、锌等。

（3）接种流感疫苗，预防感冒。

3. 药物治疗

如果过敏性鼻炎的症状比较严重，我们可以在医生的指导下进行药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。

（1）抗组胺药：可以缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状。

（2）鼻用糖皮质激素：可以减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞等症状。

（3）减充血剂：可以缓解鼻塞症状，但不宜长期使用。

4. 免疫治疗

对于一些严重的过敏性鼻炎患者，药物治疗效果不佳时，可以考虑进行免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量，让患者的免疫系统逐渐适应过敏原，从而达到治疗过敏性鼻炎的目的。

四、案例分享

为了让大家更好地了解过敏性鼻炎的防治方法，我们来分享一个案例。

小李是一名上班族，最近一段时间，他总是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，严重影响了他的工作和生活。他去医院检查后，被诊断为过敏性鼻炎。医生给他开了一些药物，并建议他避免接触过敏原，增强免疫力。小李按照医生的建议，保持室内清洁，避免饲养宠物，在花粉季节佩戴口罩，同时还加强了锻炼，补充了维生素和矿物质。经过一段时间的治疗，小李的过敏性鼻炎症状得到了明显缓解。

五、总结

过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但却会给我们的生活带来很多困扰。通过庄云教授的讲解，我们了解了过敏性鼻炎的现状、成因和防治方法。在日常生活中，我们要注意避免接触过敏原，增强免疫力，及时治疗过敏性鼻炎，让我们的生活更加美好。