鼻炎低龄化：儿童如何正确治疗及预防

如今，鼻炎低龄化的趋势越来越明显，这让许多家长忧心忡忡。那么，为什么鼻炎会在儿童群体中越来越常见呢？据相关统计，近年来儿童鼻炎的发病率呈逐年上升趋势，其中城市儿童的发病率更高。以某一线城市为例，在对 1000 名儿童的健康调查中发现，有近 200 名儿童患有不同程度的鼻炎，发病率高达 20%。

一、鼻炎低龄化的原因

1. 环境因素

随着城市化进程的加快，空气污染日益严重。汽车尾气、工业废气等污染物中的有害物质，如 PM2.5、二氧化硫等，会刺激儿童的呼吸道，引发鼻炎。此外，居住环境中的尘螨、花粉、动物毛发等过敏原也是导致儿童鼻炎的重要原因。据统计，在患有鼻炎的儿童中，约有 30%是由过敏原引起的。

2. 遗传因素

如果父母双方或一方患有鼻炎，那么孩子患鼻炎的几率也会相应增加。研究表明，遗传因素在儿童鼻炎的发病中起到了一定的作用。有家族遗传史的儿童患鼻炎的风险比普通儿童高出约 2-3 倍。

3. 生活习惯

不良的生活习惯也是导致儿童鼻炎的原因之一。例如，长期食用辛辣、油腻食物，过度使用电子产品，缺乏运动等，都会影响儿童的免疫力，从而增加患鼻炎的风险。

二、儿童鼻炎的症状

1. 鼻塞

鼻塞是儿童鼻炎最常见的症状之一。由于鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻腔狭窄，空气流通不畅，从而引起鼻塞。孩子会感到呼吸困难，尤其是在夜间睡觉时，鼻塞症状会更加明显。

2. 流涕

鼻炎会导致鼻腔分泌物增多，孩子会出现流涕的症状。鼻涕的性质可以是清水样、脓性或黏稠状。如果鼻涕长期倒流至咽部，还会引起咳嗽、咽部不适等症状。

3. 打喷嚏

频繁打喷嚏也是儿童鼻炎的常见症状之一。孩子可能会连续打几个甚至十几个喷嚏，尤其是在接触过敏原后，打喷嚏的症状会更加明显。

4. 鼻出血

由于鼻腔黏膜充血、脆弱，孩子在擤鼻涕或揉鼻子时，容易引起鼻出血。鼻出血的量一般较少，可以自行停止，但如果鼻出血频繁或出血量较大，应及时就医。

三、儿童鼻炎的正确治疗方法

1. 避免接触过敏原

如果孩子的鼻炎是由过敏原引起的，那么首先要做的就是避免接触过敏原。家长可以带孩子去医院进行过敏原检测，了解孩子对哪些物质过敏，然后采取相应的措施避免接触。例如，如果孩子对尘螨过敏，可以定期清洗床上用品、窗帘等，保持室内清洁；如果孩子对花粉过敏，在花粉季节应尽量减少外出，外出时佩戴口罩等。

2. 药物治疗

对于症状较轻的儿童鼻炎，可以采用药物治疗。常用的药物有鼻用糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等。鼻用糖皮质激素可以减轻鼻腔黏膜的炎症，缓解鼻塞、流涕等症状；抗组胺药可以抑制过敏反应，减轻打喷嚏、流涕等症状；减充血剂可以收缩鼻腔血管，减轻鼻塞症状。但是，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。

3. 鼻腔冲洗

鼻腔冲洗是一种安全、有效的治疗儿童鼻炎的方法。通过使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等有害物质，减轻鼻腔黏膜的炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。鼻腔冲洗可以使用鼻腔冲洗器或滴鼻剂进行，操作简单，孩子容易接受。

4. 手术治疗

对于药物治疗和鼻腔冲洗效果不佳的儿童鼻炎，或者伴有腺样体肥大、鼻息肉等并发症的患者，可以考虑手术治疗。手术治疗的方法主要有腺样体切除术、鼻息肉切除术等。但是，手术治疗应在医生的严格评估下进行，并且要选择正规的医院和经验丰富的医生。

四、儿童鼻炎的预防措施

1. 增强体质

加强体育锻炼，增强孩子的体质，提高免疫力。可以让孩子参加一些适合的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等。此外，还要注意孩子的饮食营养，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。

2. 注意环境卫生

保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘、尘螨等过敏原的存在。可以使用空气净化器、加湿器等设备，改善室内空气质量。此外，还要注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣服，避免接触感染源。

3. 避免过敏原

了解孩子的过敏原，尽量避免孩子接触过敏原。如果孩子对某些食物过敏，应避免食用；如果孩子对花粉、动物毛发等过敏，在花粉季节和接触动物时应采取相应的防护措施。

4. 及时治疗感冒等疾病

感冒等上呼吸道感染疾病是引发儿童鼻炎的常见原因之一。因此，当孩子出现感冒等疾病时，应及时治疗，避免病情加重，引发鼻炎。

总结

鼻炎低龄化是一个需要引起家长和社会关注的问题。家长要了解儿童鼻炎的原因、症状和治疗方法，采取有效的预防措施，帮助孩子远离鼻炎的困扰。同时，也要注意孩子的饮食营养和生活习惯，增强孩子的体质，提高免疫力，为孩子的健康成长创造良好的环境。