过敏性鼻炎的症状与变应原识别

咱身边啊，不少人都被过敏性鼻炎折腾得够呛。这过敏性鼻炎，在咱们生活里那可是越来越常见啦，就像一颗时不时冒出来捣乱的“小刺”，让人难受不已。今天咱就好好唠唠过敏性鼻炎的症状，还有怎么去识别那些让人过敏的变应原。

过敏性鼻炎的症状大揭秘

说起过敏性鼻炎的症状，那真是五花八门。首先最明显的就是鼻痒，就好像有只小虫子在鼻子里爬来爬去，痒得人忍不住一直想去揉鼻子。据相关统计数据显示，在过敏性鼻炎患者中，超过80%的人都会出现鼻痒的症状。

紧接着就是打喷嚏，而且常常是一连串地打，有时候能打上好几个甚至十几个。这喷嚏打得人脑袋都晕乎乎的，特别影响生活。有一次我在公交车上，就遇到一位大哥，一直在不停地打喷嚏，那场面，全车人都忍不住看他，他自己也特别尴尬。

还有流鼻涕，清水样的鼻涕止不住地流。这时候你就得时刻备着纸巾，不然一不留神，就可能“涕泗横流”啦。数据表明，大概75%的患者会有比较严重的流鼻涕症状。

除了这些，很多过敏性鼻炎患者还会有鼻塞的困扰。鼻子不通气，呼吸都变得困难，晚上睡觉的时候只能张嘴呼吸，第二天起来嗓子还干干的、疼疼的。长期鼻塞还可能影响睡眠质量，导致白天没精神，工作和学习都受影响。

变应原识别的重要性

了解了症状，咱还得搞清楚到底是什么东西让咱们过敏，也就是识别变应原。这就好比你得知道是谁在背后捣乱，才能想办法对付它。只有准确识别了变应原，咱们才能有针对性地预防和治疗过敏性鼻炎。要是一直不知道过敏原是什么，那治疗就像无头苍蝇一样，到处乱撞，效果肯定不好。

常见变应原大盘点

花粉

花粉可是过敏性鼻炎的“头号嫌疑犯”之一。每到春暖花开的季节，各种花粉在空气中飘散，很多对花粉过敏的人就开始遭殃啦。像春天的柳树、杨树花粉，还有秋天的蒿草花粉，都是常见的过敏原。据统计，在春季过敏性鼻炎患者中，有60%是对花粉过敏。

我有个朋友，一到春天就不敢出门，哪怕戴了口罩，只要在外面待一会儿，回来就开始不停地打喷嚏、流鼻涕，整个人都没精神。后来去医院检查，发现就是对花粉过敏。

尘螨

尘螨也是个“隐藏的杀手”。咱们家里的床单、被罩、沙发、地毯等地方，都是尘螨喜欢待的“窝”。别看尘螨个头小，对人体的影响可不小。据研究，大约50%的过敏性鼻炎患者对尘螨过敏。尘螨喜欢生活在温暖、潮湿的环境里，所以咱们要经常打扫房间，勤换床单被罩，定期清洗沙发套、地毯，这样才能减少尘螨的滋生。

动物毛发和皮屑

家里养宠物的朋友可得注意啦，宠物的毛发和皮屑也是常见的变应原。很多人觉得自己对宠物不过敏，可实际上，可能已经有了轻微的过敏反应只是没察觉到。有数据显示，大约30%的过敏性鼻炎患者是对动物毛发和皮屑过敏。就算你很喜欢宠物，要是有过敏性鼻炎，也得注意和宠物保持适当的距离，定期给宠物洗澡，打扫宠物生活的区域。

如何识别变应原

那怎么才能知道自己到底对什么过敏呢？最直接的办法就是去医院做过敏原检测。现在医院有很多检测方法，比如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等。皮肤点刺试验就像是在皮肤上轻轻“扎一针”，把少量的过敏原提取物滴在皮肤上，然后用针轻轻刺破皮肤，观察皮肤的反应。如果皮肤出现红肿、瘙痒等症状，就说明可能对这种过敏原过敏。血清特异性IgE检测则是通过抽血来检测血液中针对不同过敏原的抗体水平。

除了去医院检测，咱们自己在生活中也可以多留意。如果你在某个特定的环境里，比如去了公园、接触了宠物之后，很快就出现了过敏性鼻炎的症状，那就要怀疑是不是对这个环境里的东西过敏啦。还有，如果症状在某个季节特别严重，那就有可能是对这个季节的花粉等过敏原过敏。

写在最后

过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但是它带来的各种症状却实实在在地影响着咱们的生活质量。了解它的症状，准确识别变应原，能让咱们更好地预防和应对。希望大家都能多注意，远离过敏性鼻炎的困扰，开开心心地享受每一天。咱们要是发现自己有相关症状，别拖着，赶紧去医院检查，早点找到过敏原，早点治好这讨厌的毛病。