常见的粉尘过敏性鼻炎原因及防治方法

咱身边啊，不少人都被粉尘过敏性鼻炎折磨着。一到特定时候，鼻子就开始“抗议”，又是打喷嚏，又是流鼻涕，别提多难受了。那这粉尘过敏性鼻炎到底是咋来的，又该怎么防治呢？今天咱就唠唠这个事儿。

常见的粉尘过敏性鼻炎原因

环境因素

现在这环境变化可大了。咱们生活的空间里，粉尘那是无处不在。像家里的灰尘，特别是长时间不打扫的角落，那灰尘能积老厚了。还有室外，建筑工地、道路施工，那扬起的尘土也是不少。据相关统计数据显示，在一些大城市，由于建筑施工等活动，空气中的可吸入颗粒物浓度在施工高峰期能比平时高出30%左右。这些粉尘一旦被我们吸入鼻腔，就可能成为引发鼻炎的“导火索”。

自身过敏体质

有些人天生就是过敏体质，这就好比是身体里有个“敏感开关”。同样处在有粉尘的环境中，过敏体质的人更容易“中招”。比如说，一个过敏体质的人和一个非过敏体质的人一起在满是灰尘的仓库里待一会儿，过敏体质的人可能很快就开始打喷嚏、鼻子痒，而非过敏体质的人可能没啥感觉。有研究表明，家族中有过敏史的人，患过敏性疾病的概率比普通人高出40%左右。如果父母双方都有过敏史，那孩子是过敏体质的可能性就更大了。

生活习惯

咱的一些生活习惯也可能和粉尘过敏性鼻炎有关。像有的人不爱打扫房间，被子也不经常晒，这就给螨虫等微生物提供了“温床”。螨虫最喜欢待在温暖潮湿的地方，而我们的床铺就是它们的“乐园”。有数据显示，一条使用了3个月的被子，螨虫数量可能高达数百万只。这些螨虫的排泄物、尸体等都是过敏原，随着我们日常活动扬起的灰尘，就可能进入鼻腔引发鼻炎。还有些人不注意个人卫生，比如经常用手抠鼻子，破坏了鼻腔的正常防御功能，也容易让粉尘等过敏原有机可乘。

粉尘过敏性鼻炎的防治方法

预防措施

首先，要注意保持室内清洁。定期打扫房间，特别是一些容易积灰的地方，像家具的角落、窗台等。最好能每周进行一次全面的清洁，用湿布擦拭家具，这样能减少灰尘飞扬。另外，要经常开窗通风，但在雾霾天、沙尘天等空气质量不好的时候，就别开窗了，可以使用空气净化器。据测试，一台好的空气净化器能在一小时内将室内的可吸入颗粒物浓度降低50%左右。

其次，要注意个人卫生。勤洗手，避免用手直接接触鼻子和眼睛。外出回来后，最好能洗洗脸、漱漱口，把可能附着在脸上和口腔里的粉尘清洗掉。还有，要注意衣物的清洁，特别是外套，在外面容易沾上灰尘，回家后要及时换下来清洗。

对于过敏体质的人来说，了解自己的过敏原也很重要。可以去医院做个过敏原检测，清楚自己对哪些粉尘过敏后，就能尽量避免接触。比如说对花粉过敏，在花粉传播的季节，就尽量少去公园、郊外这些花粉浓度高的地方。

治疗方法

如果已经患上了粉尘过敏性鼻炎，也别慌。症状比较轻的时候，可以使用鼻腔生理盐水冲洗。每天用专门的洗鼻器，按照说明书的方法冲洗鼻腔，能把鼻腔里的粉尘、过敏原等冲洗出来，缓解症状。这就好比给鼻腔做了个“大扫除”。

药物治疗也是常用的方法。常见的有抗组胺药，能快速缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。像氯雷他定，很多人都用过，效果还不错。还有鼻用糖皮质激素，它能减轻鼻腔炎症，控制病情发展。不过用药的时候，一定要按照医生的嘱咐来，可不能自己随便增减药量。

对于一些病情比较严重，经过药物治疗效果不好的患者，还可以考虑免疫治疗。这就像是给身体进行“训练”，让身体逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。不过免疫治疗周期比较长，一般需要3到5年，但治疗效果还是比较持久的。

总之，粉尘过敏性鼻炎虽然讨厌，但只要我们了解它的成因，做好预防和治疗措施，就能在很大程度上控制病情，让鼻子少受点罪，咱的生活也能更舒服些。希望大家都能重视起来，保护好自己的鼻腔健康。