小儿冬季过敏性鼻炎的防治指南

冬天一到，不少家长就开始担心自家孩子的鼻子问题。小儿冬季过敏性鼻炎就像个调皮捣蛋的“小恶魔”，总是时不时地出来捣乱，让孩子们难受不已。今天咱就来唠唠这小儿冬季过敏性鼻炎该怎么防治。

认识小儿冬季过敏性鼻炎

过敏性鼻炎呢，简单来说，就是孩子的鼻子对一些过敏原“过敏”了。在冬天，常见的过敏原可不少。像室内的尘螨，这小家伙虽然肉眼看不见，但生命力可顽强了，就喜欢藏在咱们的床单、被罩、沙发这些地方。据统计，每克灰尘中可能就有100-400只尘螨 。还有室外的冷空气、花粉（在一些南方地区冬季也可能有少量花粉飘散）、霉菌等。

孩子得了过敏性鼻炎，症状也比较明显。老是打喷嚏，一个接一个，就像停不下来的小机关枪；鼻子还会痒痒的，孩子忍不住就想去揉；另外，流鼻涕也是常有的事儿，清水样的鼻涕流个不停，严重的时候还会影响孩子的呼吸，晚上睡觉都不安稳。

小儿冬季过敏性鼻炎的危害

可别小瞧了这过敏性鼻炎，它带来的危害可不少。首先，对孩子的睡眠质量影响很大。晚上鼻子不通气，孩子翻来覆去睡不着，第二天上学就没精神，学习成绩都可能受影响。

长期的过敏性鼻炎还可能影响孩子的面部发育。因为鼻子不通气，孩子就会不自觉地张嘴呼吸，时间长了，面部骨骼发育可能就会变形，出现所谓的“腺样体面容”。这可不是闹着玩的。

预防小儿冬季过敏性鼻炎的方法

做好室内清洁

前面提到了尘螨是常见过敏原，所以咱们要经常打扫房间，定期更换床单、被罩，最好用热水清洗，这样能有效杀死尘螨。家里的沙发、地毯这些容易藏污纳垢的地方，也要经常吸尘清洁。

注意空气湿度

冬天室内空气比较干燥，这时候可以用加湿器来增加空气湿度。但湿度也不能太高了，一般保持在40%-60%比较合适。太潮湿了又容易滋生霉菌，这也是个过敏原。

外出防护

在冷空气比较强或者花粉、灰尘多的时候，尽量让孩子减少外出。如果一定要出门，记得给孩子戴上口罩，这样能阻挡一部分过敏原。

治疗小儿冬季过敏性鼻炎的方法

药物治疗

如果孩子的症状比较严重，就得在医生的指导下用药了。常见的药物有鼻用糖皮质激素，它能减轻鼻黏膜的炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。还有抗组胺药，能快速缓解打喷嚏、鼻痒这些症状。不过用药可不能自己随便来，一定要听医生的话。

鼻腔冲洗

这也是个不错的办法。用生理盐水给孩子冲洗鼻腔，可以把鼻腔里的过敏原、分泌物都冲出来，让鼻子舒服点。每天可以冲洗1-2次，操作的时候要注意方法，别让孩子呛着了。

脱敏治疗

对于一些明确了过敏原，而且病情比较顽固的孩子，可以考虑脱敏治疗。就是让孩子逐渐接触少量的过敏原，让身体慢慢适应，从而减轻过敏反应。不过这个治疗过程比较长，家长要有耐心。

总之，小儿冬季过敏性鼻炎虽然麻烦，但只要咱们家长多用心，做好预防和治疗工作，就能让孩子们少受点罪，开开心心地度过冬天。希望这份防治指南能对各位家长有所帮助。让咱们一起为孩子的健康努力！