过敏性鼻炎引发的咳嗽与气短症状及管理策略

在生活中，很多人都深受过敏性鼻炎的困扰。过敏性鼻炎不仅会带来频繁的打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能引发咳嗽和气短等问题，严重影响人们的生活质量。

一、过敏性鼻炎引发咳嗽与气短的原因

过敏性鼻炎主要是由于人体对某些过敏原产生过度的免疫反应，导致鼻腔黏膜发炎。当鼻腔黏膜受到刺激时，会产生大量的分泌物，这些分泌物可能会倒流至咽喉部，刺激呼吸道，从而引发咳嗽。此外，过敏性鼻炎还可能导致呼吸道的敏感性增加，使得呼吸道更容易受到外界刺激，如冷空气、灰尘等，从而引发咳嗽和气短。

据统计，约有 70%的过敏性鼻炎患者会出现咳嗽症状，而约有 30%的患者会出现气短症状。

二、咳嗽与气短的具体表现

过敏性鼻炎引发的咳嗽通常表现为干咳，有时也可能伴有少量白色痰液。咳嗽的频率和严重程度因人而异，有的人可能只是偶尔咳嗽，而有的人则可能频繁咳嗽，甚至影响睡眠和日常生活。

气短则表现为呼吸急促、呼吸困难。患者可能会感到胸闷、憋气，尤其是在进行体力活动或接触过敏原后，气短症状会更加明显。

三、管理策略

1. 避免接触过敏原

这是预防过敏性鼻炎引发咳嗽和气短的关键。常见的过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等。患者可以通过以下方法减少接触过敏原：

• 保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘和螨虫的滋生。
• 在花粉季节，尽量减少外出，如需外出，应佩戴口罩。
• 避免饲养宠物，或者将宠物放在室外饲养。

2. 药物治疗

如果过敏性鼻炎引发的咳嗽和气短症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括：

• 抗组胺药：可以减轻过敏症状，缓解咳嗽和气短。如氯雷他定、西替利嗪等。
• 鼻用糖皮质激素：可以减轻鼻腔黏膜的炎症，减少分泌物的产生。如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。
• 支气管扩张剂：对于伴有气短症状的患者，可以使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、特布他林等，以缓解呼吸困难。

据临床研究显示，使用抗组胺药治疗过敏性鼻炎引发的咳嗽，有效率可达 80%左右。

3. 免疫治疗

对于严重的过敏性鼻炎患者，可以考虑进行免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加患者对过敏原的接触量，使患者的免疫系统对过敏原产生耐受，从而达到治疗过敏性鼻炎的目的。免疫治疗的疗程较长，一般需要 3-5 年。

4. 生活方式调整

除了避免接触过敏原和药物治疗外，患者还可以通过调整生活方式来缓解咳嗽和气短症状。例如：

• 加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
• 保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
• 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。

总之，过敏性鼻炎引发的咳嗽和气短症状给患者带来了很大的困扰，但通过采取有效的管理策略，可以有效地控制症状，提高患者的生活质量。