突然得过敏性鼻炎的原因探究

过敏性鼻炎是一种让人十分苦恼的疾病，不少人会突然患上过敏性鼻炎，这背后的原因值得我们深入探讨。其中，环境因素、饮食过敏和气候变化是三个主要的导火索。

一、环境因素

如今，我们生活的环境中存在着各种各样的过敏原。据统计，大约有 30%的人会受到环境因素的影响而患上过敏性鼻炎。

比如，在一些大城市，空气污染比较严重，人们长期暴露在这样的环境中，鼻腔黏膜很容易受到损伤，从而增加了患上过敏性鼻炎的风险。而在春天，花粉漫天飞舞，很多人会因为花粉过敏而患上过敏性鼻炎。此外，家里的尘螨也是一个不可忽视的因素，如果不注意清洁卫生，尘螨就会大量滋生，引发过敏反应。

二、饮食过敏

饮食也是导致过敏性鼻炎的一个重要因素。有研究表明，约 10%的过敏性鼻炎患者是由饮食过敏引起的。

有些人对海鲜、牛奶、鸡蛋等食物过敏，如果不小心食用了这些食物，就会引发过敏反应，其中包括过敏性鼻炎。比如，小王一直以来都很喜欢吃海鲜，但是最近他突然发现自己吃了海鲜后会出现鼻塞、流涕等症状，去医院检查后才知道自己对海鲜过敏，患上了过敏性鼻炎。

三、气候变化

气候变化也是导致过敏性鼻炎的一个重要因素。当气温变化、湿度变化或者气压变化时，我们的鼻腔黏膜会受到刺激，从而引发过敏反应。据统计，大约有 20%的人会因为气候变化而患上过敏性鼻炎。

比如，在秋冬季节，气温骤降，很多人会因为不适应这种变化而患上过敏性鼻炎。而在梅雨季节，湿度增加，霉菌大量滋生，也会导致很多人出现过敏症状。此外，气压变化也会对一些人产生影响，比如坐飞机时，由于气压的变化，有些人会出现鼻塞、流涕等症状。

如何预防过敏性鼻炎

既然我们知道了突然得过敏性鼻炎的原因，那么我们就可以采取一些措施来预防它的发生。首先，我们要尽量避免接触过敏原，比如在花粉传播的季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩；保持家里的清洁卫生，定期清洗床上用品、沙发、地毯等，减少尘螨的滋生；避免食用自己过敏的食物。其次，我们要注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒；在气温骤降、湿度增加或者气压变化时，要注意保护鼻腔，比如可以使用加湿器、鼻腔喷雾剂等。最后，我们要加强锻炼，增强体质，提高免疫力，这样可以减少过敏的发生。