过敏性鼻炎为何会引发咽部疼痛？又该如何应对？

在生活中，不少人深受过敏性鼻炎的困扰，而有时候，过敏性鼻炎还会带来咽部疼痛的问题。这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来探讨一下。

一、过敏性鼻炎的常见症状

过敏性鼻炎，即特应性个体接触变应原后，主要由 IgE 介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。常见的症状有打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞等。据统计，全球约有 10%到 20%的人患有过敏性鼻炎。

当患有过敏性鼻炎时，鼻腔会分泌大量的鼻涕。如果鼻涕不能及时排出，就可能会倒流至咽部。这些含有炎症介质的鼻涕会刺激咽部黏膜，从而引起咽部疼痛。有研究表明，约 70%的过敏性鼻炎患者会出现鼻涕倒流的情况。

由于鼻塞，过敏性鼻炎患者常常会不自觉地用口呼吸。这样一来，空气未经鼻腔的过滤、加湿和加温，直接进入咽部，会使咽部黏膜变得干燥，容易受到刺激，进而引发疼痛。据统计，长期用口呼吸的人，咽部疼痛的发生率比正常呼吸的人高出 30%左右。

过敏性鼻炎是一种炎症性疾病，如果炎症得不到及时控制，就有可能扩散到咽部，引起咽部的炎症反应，导致疼痛。例如，当鼻腔的炎症蔓延至咽部时，会使咽部黏膜充血、水肿，从而产生疼痛。在临床上，约有 20%的过敏性鼻炎患者会出现咽部炎症的并发症。

首先，要积极治疗过敏性鼻炎，控制炎症。可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物来缓解症状。例如，氯雷他定是一种常见的抗组胺药，能有效减轻打喷嚏、流鼻涕等症状。据临床数据显示，使用氯雷他定治疗过敏性鼻炎，有效率可达 80%左右。鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜的炎症反应，改善鼻塞症状。

使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原、鼻涕和炎症介质，减轻鼻腔炎症，减少鼻涕倒流。有研究表明，坚持使用生理盐水冲洗鼻腔，能使过敏性鼻炎患者的咽部疼痛症状减轻 50%左右。

了解自己的过敏原，并尽量避免接触，可以有效减少过敏性鼻炎的发作。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物毛发等。例如，在花粉季节，尽量减少外出，外出时佩戴口罩；定期清洗床上用品，减少尘螨的滋生。

用口呼吸会使咽部干燥，因此要保持咽部湿润。可以多喝水，使用加湿器增加室内空气湿度，或者含服润喉片。据统计，使用加湿器能使咽部疼痛的发生率降低 20%左右。

通过适当的运动、合理的饮食和充足的睡眠等方式，增强身体的免疫力，可以减少过敏性鼻炎的发作，从而减轻咽部疼痛。例如，每周进行三次有氧运动，如快走、慢跑等，每次 30 分钟以上，可以提高身体的免疫力。

总之，过敏性鼻炎可能会导致咽部疼痛，我们要了解其原因，并采取相应的措施进行应对。只有积极治疗过敏性鼻炎，保持鼻腔和咽部的健康，才能提高生活质量。

统计内容	数据
全球过敏性鼻炎患者比例	约 10%到 20%
过敏性鼻炎患者出现鼻涕倒流的比例	约 70%
长期用口呼吸的人咽部疼痛发生率比正常呼吸的人高的比例	30%左右
过敏性鼻炎患者出现咽部炎症并发症的比例	约 20%
使用氯雷他定治疗过敏性鼻炎的有效率	80%左右
坚持使用生理盐水冲洗鼻腔使咽部疼痛症状减轻的比例	50%左右
使用加湿器使咽部疼痛发生率降低的比例	20%左右

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